豆腐脑营养丰富,美味可口,人体对其吸收率可达92%~98%。豆腐脑除含蛋白质外,还可为人体生理活动提供多种维生素和矿物质,尤其是钙、磷等。豆腐脑分为甜味和咸味两种口味。甜的一般是加入糖浆或砂糖、红糖。咸的一般是加入咸味的佐料,北方有加入肉馅的,芹菜、榨菜,黄花菜、木耳的;沿海有用海带丝、紫菜、虾皮的;还有放入麻酱、辣椒油、香菜、酱油、醋的;也有放韭菜花、蒜泥、葱花的等等,各地的口味不同主要取决于佐料。其中在河南还有一种加入胡辣汤的,称之为“豆腐脑胡辣汤两掺”。(摘自百度)
我们家是河南安阳的,所以我们吃得惯的豆腐脑也都是两掺。卖饭的小贩们先用扁扁的圆铲子铲上半碗豆腐碗,然后舀上半碗胡辣汤,再添上榨菜、香菜、淋上香油。豆腐脑的细腻、清淡与糊辣汤的粘稠、麻辣鲜香交织在一起,更增滋味。
1.黄豆提前浸泡。可在前一天晚上泡上。
2.放入维仕美破壁机调理杯中,加入1500克的清水。这款破壁机2.0L的特大容量,让你可以一次满足多人的需求 。
3.盖紧杯盖。
4.启动五谷豆浆键打出细浆。它的独特的涡流技术,让食材更加细腻。2200W的大功率,45000转/分钟的转速,让食材释放真正的全营养。
5.打好的豆浆过滤掉豆渣。
6.放入锅中,把豆浆充分煮熟后关火,晾至80度左右。(煮豆浆时要不时搅拌,防止溢锅。)
7.煮豆浆的同时把3克内酯用少许凉开水晾凉。
8.倒入一个干净的容器内,然后把晾好的豆浆倒入。
9.盖上盖,静置二、三十分钟。
10.香滑细嫩的豆腐脑就做好了。
11.煮上半锅胡辣汤。
12.冬日的清晨,盛上半碗豆腐脑,再舀上一勺胡辣汤,来碗两掺,最好再配点烧饼油条类的,美美地,即满足了口腹之欲,又吃得身上暖呼呼的。
13.成品图
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝