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橙味芝麻菜色拉

笨笨zhpD
收录时间:2021-11-20 18:22:34  人气:6011

芝麻菜(土语roka,英语rocket)是土耳其四季常有、用来做色拉的蔬菜。芝麻菜入口芝麻香气浓,味道苦中带酸。土耳其人经常作为烤鱼的配菜食用,很是解腻。除了口味清爽,它还有防癌健胃、祛痰平喘的功效。我也很喜欢用芝麻菜做色拉,但因它的口感略苦,所以我经常还会加入些水果。这样拌出的色拉,甜、酸、咸、苦口味多元,清新爽口。时下市场上橙子和石榴丰盛,正好可做这道橙味芝麻菜色拉。

主料
辅料

橙味芝麻菜色拉的做法步骤

制作小窍门

橄榄油多放,味道会更好。
分类: 凉菜 老人 西餐 午餐

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