健康番薯杂粮粥

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1.番薯去皮切成丁。

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2.三种米用清水浸泡约半小时。

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3.先把三种杂粮依次放入压力锅内。

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4.注入大半锅清水就大火煮沸约二十分钟熄火。

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5.待压力锅内汽排完之后再打开锅盖。

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6.把切好的番薯丁倒入。

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7.继续大火煮沸约十五分钟。

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8.粥完全绵了放少许盐即可熄火。