菜谱 食材 美食 健康
1.河鱼切段用盐,酱油,十三香,鸡精腌制半天入味,
2.沥汁,
3.趁这个时间,备大蒜,辣椒粉,
4.切碎,
5.油烧开下入沥干水分的鱼块,
6.翻面,
7.炸金黄,
8.炸好的河鱼,
9.倒出锅里的油,借锅用,不用开火,倒进炸香的鱼,
10.倒进辣椒粉,
11.炒匀,
12.撒上鸡精,
13.倒进蒜米,姜米,
14.淋上香油,醋,
15.炒匀,
16.装盘。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
第一次做寿司,第一次写菜谱。
7小Q
按照飞雪无霜的方子。
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清爽,香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。
水的清新
今天买了一根猪大骨,想想用来炖汤吧,可是我忘记拍过程图了,给成品拍了很多,呵呵。
沈姐儿