营养药膳：香甜水果汤

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1.将梨和苹果切片，枣去核切块放入锅中，依个人口味加入冰糖和姜末。

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2.锅中加满水，放入板蓝根和贯仲，上锅大火煮开转为小火炖。

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3.在炖制过程中，不断用勺子撇去渣末。

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4.炖45分钟（可依个人爱好增减时间）至水果绵软，果甜入汤，盛出装碗即可食用。