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今天的“无油健康版笋干红烧肉”，就是我最喜欢的一种搭配。在这道菜里，完全不需要添加多余的油脂。五花肉经过汆烫，炖煮和蒸制这三道工序之后，其中的油脂几乎已经完全析出。同时，吸收了五花肉的脂肪之后，笋干除了本身的甘鲜，更添了一份油香，搭配的相当完美。从口感上来说，蒸好的五花肉绵软的入口即化，根本不需要咀嚼。笋干则是鲜嫩脆爽，满口生津。无论是从健康的角度，还是从味道和口感上，都堪称绝配！
这道“笋干红烧肉”，呈现的方式也多种多样。它既可以做成直接混合的形式，也可以做成扣肉的样子。不论哪一种，都丝毫不会影响它的美味。
而我今天，则是用片成薄片的五花肉包裹住已经煨制入味的笋丝，以香菜梗做为引线，把它做成了爆竹的样子。为了避免单调，又用胡萝卜刻了些铜钱，烫熟后摆放在“爆竹”的四周。最后点缀上香菜和胡萝卜丁，模拟爆竹爆裂后的碎屑。所以，就给它起名：“爆竹迎春”吧！
眼看着新年就在眼前了，用这道菜提前给大家拜早年啦~~
点击查看大图1.准备好全部材料。笋干提前一天浸泡。我拍这个图的时候，笋干已经浸泡上了；
点击查看大图2.五花肉清洗干净，擦干水分；
点击查看大图3.做一锅清水，温水将五花肉放入，大火加热；
点击查看大图4.煮至沸腾后，继续煮5分钟，期间撇净表面浮沫；
点击查看大图5.然后将五花肉捞出，清洗干净表面油污。如果有没有清理干净的猪毛，也要拔去；
点击查看大图6.将五花肉切大块（我一分二，每块长度大约8cm左右），放入铸铁锅中，放入与肉齐平的清水（别的锅也行，用别的锅的话可能要多一些清水），再放入大葱段，姜，桂皮，八角；
点击查看大图7.加入5ml料酒，大火煮沸后转小火，加盖炖煮20~30分钟；
点击查看大图8.炖到20分钟左右，用筷子试试，能轻易的插进去，就是可以了。此时关火，加入适量盐，盖上锅盖，焖到自然冷却；
点击查看大图9.捞出五花肉，沥干表面水分，放在冰箱冷藏；
点击查看大图10.冷藏的时间里，我们来处理笋干。将泡好的笋干切成细丝，淘洗干净后，沥干水分备用；
点击查看大图11.取出冷藏至硬的五花肉，修整一下，切薄片；
点击查看大图12.切好的五花肉片，蒙上保鲜膜，备用。剩下的边角料也备用；
点击查看大图13.准备好笋丝，小葱，姜，干辣椒，再取一大碗炖肉的汤；
点击查看大图14.将刚才切下来的边角料放入锅中，小火煸炒；
点击查看大图15.等到锅里的肉变小变金黄，油脂基本渗出，倒入处理好的葱姜蒜和干辣椒；
点击查看大图16.小火煸炒出香后，倒入笋丝，稍稍翻炒；
点击查看大图17.转中大火，依次加入煮笋用的料酒，生抽，老抽，翻炒至均匀上色；
点击查看大图18.沿锅边加入香醋，翻炒均匀；
点击查看大图19.加入肉汤和糖，大火煮沸后，转小火加盖慢慢炖煮。高汤的量看自己喜欢，至少也要基本和笋丝齐平；
点击查看大图20.大约30~40分钟，揭盖开大火，稍稍收汁；
点击查看大图21.取适量煮好的笋，以及刚才处理好的五花肉片；
点击查看大图22.取一片五花肉片，在一段放上适量笋丝；
点击查看大图23.从有笋丝的一端开始，用五花肉紧紧的包裹住笋丝；
点击查看大图24.收尾的地方，用牙签固定；
点击查看大图25.处理好全部的五花肉卷，放在事先刷了一层薄油的盘中；
点击查看大图26.五花肉表面刷一层老抽，晾干后再刷一次；
点击查看大图27.蒙上保鲜膜，放入蒸锅，大火上汽后，继续大火蒸30~40分钟；
点击查看大图28.取出蒸好的五花肉卷。如果觉得上色不够，可以放在锅里再烩一下。上色满意后，起锅装盘。最后在肉上滴几滴香油，上桌趁热吃。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
