自制健康油馍

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1.准备原料

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2.面粉过筛，加发酵粉、糖、牛奶、盐、橄榄油打成面团，入到温暖处醒发

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3.醒发后再继续打，把空气排出，再不停的打，使面团上筋，若面团太硬可以加少许的水

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4.打成面团可以用筷子完全挑起

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5.面可以用两根筷子挑起拉开

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6.平底锅上火热锅，倒入适量大豆油，加热油到六、七成热

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7.用筷子挑起一团面入锅炸制

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8.炸至金黄色，完全泡起就好了

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9.完成