茄汁带鱼

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1.冰鲜的带鱼洗净切段

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2.加入洋葱丝和姜蒜，盐胡椒粉调味

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3.拌均匀腌制半小时左右

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4.平底锅加黄油

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5.放入腌制好的带鱼煎至两面金黄

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6.炒锅中放少许橄榄油，炒香蒜末和洋葱碎

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7.加入海鲜酱和番茄酱

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8.把柠檬挤汁加入

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9.炒均匀

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10.加入适量的开水煮开

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11.放入煎好的带鱼

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12.煮至汁收到浓稠即可