威海的早春,
乍暖还寒。
昨天还是1℃/10℃,
和风煦煦滴,
今天就变成3℃/-6℃,
冷风飕飕滴。
这时节,
整点羊肉吃吃是抵御倒春寒最好的法子了。
俗话说,“冬吃羊肉赛人参,
春夏秋食亦强身。”
据《本草纲目》载,
羊肉“暖中补虚,补中益气,开胃健力,益肾气”,
是助元阳、补精血、益劳损之佳品。
常吃羊肉对提高人的身体素质及抗病能力十分有益。
这款酥嫩多汁的红酒烤羊排,
里面加了红酒让羊排的色泽更加艳丽诱人,
自己煮的草莓酱也让羊肉更加鲜嫩,
加香菜和柠檬都是去除羊肉膻味的妙招。
烤制的时候,
先采用锡纸包着烤半小时,
保证了羊排鲜嫩多汁,
最后再直接裸烤20分钟,
让表面更加酥香。
点击查看大图1.将羊排用清水浸泡2小时,取出沥干水分切成大小合适的段备用。同时,将洋葱、大蒜、姜剁成细末。
点击查看大图2.葱姜蒜末里倒酱油、蚝油。
点击查看大图3.加入盐和自己煮的草莓酱。
点击查看大图4.挤入柠檬汁,倒入料酒。
点击查看大图5.倒入干红葡萄酒和香菜碎拌匀。
点击查看大图6.羊排浸泡在酱料置冰箱冷藏过夜,把入味的羊排放在锡纸上,再撒上孜然粒。
点击查看大图7.浇上腌制羊排的酱汁,再把四周上卷,包成一个小包,防止汁流出来,在烤盘中摆放好。烤箱预热220度,烤30分钟。
点击查看大图8.去掉每块羊排外的锡纸直接放在铺了锡纸的烤盘中,表面刷上蜂蜜水,撒上辣椒粉,220度再烤20分钟表面酥香即可,中间要翻面一次刷一次蜂蜜水,撒一次辣椒粉。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女