平时工作太忙时我会焖上一锅肉够吃两餐,每餐再炒个青菜就完事,这是其中一款,虽然样子不太讨好,但味道却不错的,希望大家能喜欢。
1.材料(猪脚刮毛洗干净剁件)
2.腐竹切段,用水冲洗,沥水备用。(腐竹有点湿润的,待炸。)
3.炒锅加油预热,分次加入腐竹炸至两边金黄色即可,不要炸太过了。
4.准备一盘清水放入炸过的腐竹充分浸泡。
5.炒锅无水无油预热,倒入猪脚煸炒至肉收缩,血水没有了。(这方法比用热水去血水,做出的猪脚更味道更佳。)
6.猪脚盛出,洗净炒锅。
7.炒锅加油预热煸炒拍扁的姜段至金黄色(据说姜皮对身体有益,所以保留了。)
8.倒入猪脚煸炒至出油,溅入米酒炒香。
9.放入调味料煸炒(黄糖我只放了一片中的四分一)
10.加入腐竹煸炒3分钟后加水,大约快没过猪脚为宜,我这腐竹有点多(因儿子爱吃放多一点),所以水要放多一点。
11.腐乳加少量水用锅铲压烂一起焖煮(也可不放,但放了口味更佳。)
12.我急时间所以用了压力锅,上气后大火再焖煮6~8分钟关火,等15分钟排气打开锅盖防止猪脚焖太烂而口感欠佳,加汁有点多,可明火收汁。(如果是用砂锅水要没过猪脚大火烧开转文火焖至收汁,大约40分钟。)
13.这是二分一的量,好大一锅,够吃两顿。(如想加入青蒜或小葱可在收汁时加入。)
简单又好吃
左手倒影
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓