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中医认为鲍鱼具有滋阴补养功效，是一种补而不燥的海产，原因是鲍鱼能“养阴、平肝、固肾”，但尿酸高和痛风患者请谨慎食用，另外感冒发烧者也不宜食用鲍鱼
点击查看大图1.准备原料
点击查看大图2.鲍鱼用刷子刷干净，软体和壳都要刷干净
点击查看大图3.然后用水冲洗，你会发现这时候的鲍鱼白了不少
点击查看大图4.用一把刀子沿着鲍鱼壳伸进去
点击查看大图5.将整片软体分离，翻转后，你会发现鲍鱼的内脏
点击查看大图6.然后去除，只留下贝肉
点击查看大图7.冲洗干净后的鲍鱼和壳就可以用来做菜了
点击查看大图8.在鲍鱼肉上交叉打花刀，葱姜蒜分别剁碎备用
点击查看大图9.鲍鱼放回壳中，在上面撒葱姜末
点击查看大图10.均匀淋入少许蒸鱼豉油
点击查看大图11.冷水上锅，开锅后立刻关火，焖几分钟就好
点击查看大图12.将油菜心放入开水锅中焯熟，水中加入一小勺盐和几滴油
点击查看大图13.蒸好的鲍鱼
点击查看大图14.焯好后捞出沥干水分，摆在盘中，将蒸好的鲍鱼也摆入
点击查看大图15.锅中少许油，油热后下蒜末爆香
点击查看大图16.加入一小勺番茄沙司、一小勺蚝油和半小勺糖调成料汁，关火后撒在蒸好的鲍鱼上即可
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
