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凉拌穿心莲

叶子的小厨
收录时间:2024-01-09 04:31:24  人气:8904

穿心莲具有清热解毒、凉血消肿的功效,是夏日餐桌上很受人喜爱的食材,为了营养的最大化和脆嫩口感,一般都用来凉拌。穿心莲有一种独特的口感,初次食用这个菜的朋友很多反应吃不惯,其实只要有好的配料和调料,凉拌出来味道很不错。我做这个凉拌菜搭配了开胃的炸花生米和杏仁,加上制作的调料汁,一拌就很入味了,很爽口,下面来看看具体做法吧......

主料
辅料

凉拌穿心莲的做法步骤

制作小窍门

一、不喜欢橄榄油的也可以用香油或者其他油;
二、千万不要放盐,因为剁椒酱和生抽都含盐,以免太咸了。
分类: 凉菜 素菜 家常菜 常见菜式 老人 朋友聚餐 夏季食谱 晚餐

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