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家常烧茄子

鑫淼淼食记
收录时间:2022-07-16 15:07:27  人气:2073

茄子的吃法荤素皆宜,既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素 B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。

主料
辅料

家常烧茄子的做法步骤

制作小窍门

1,茄子提前加盐,腌出水份再炒,是这道菜的诀窍。
2,盐的份量根据自己的口味调整。
分类: 热菜 家常菜 常见菜式 老人 夏季食谱 宴客菜 午餐

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