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随着生活节奏的变快
越来越多的人选择了在外面饭馆就餐
殊不知很多饭馆的食品安全令人担忧
就连吃货哥强大的胃消化系统有时也招架不住
为了合肥吃货所有吃货们的健康着想，和更多吃货的需求
点击查看大图1.准备西兰花
点击查看大图2.调料
点击查看大图3.新鲜虾仁
点击查看大图4.西兰花过水至熟（煮太久会烂成一坨）
点击查看大图5.炒锅烧热加少许油，放入葱姜蒜，放沙司、蚝油
点击查看大图6.加少许酱油，调味，盐、糖、黑胡椒粉、兑入少许水
点击查看大图7.加入高汤
点击查看大图8.烧制五分钟
点击查看大图9.倒入淀粉水、高汤,收汁
点击查看大图10.圣女果取三分之一处切开
点击查看大图11.选取小的部分用刀从中间划开，制作兔耳
点击查看大图12.把二道放在切口处
点击查看大图13.将过水的西兰花和精心制作的小兔子摆入盘中
点击查看大图14.浇上烧好的龙虾
点击查看大图15.取一碗米饭压实，倒扣盘中
点击查看大图16.出锅
点击查看大图17.龙虾盖浇饭你也可以有
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
