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祛湿吧【红豆薏米燕麦粥】

dog小主人_CSY
收录时间:2024-04-08 18:40:50  人气:9547

最近朋友圈里疯转【祛湿】的小偏方,最多看到的就是红豆和薏米。切记不能放大米,据说大大生长在水里,含有湿气;大米进去熬了,红豆和薏米的功效就白费了
我往里面加了燕麦,挺好吃的。喜欢甜的可以冰糖调味啊。
嫌麻烦计算克数,也不需要计较比例,每种材料手里个抓一把就好了。

主料
辅料

祛湿吧【红豆薏米燕麦粥】的做法步骤

制作小窍门

【CSY温馨提示】
1.这款红豆薏米燕麦粥可加冰糖调味,煮好前的20分钟加入冰糖至融化即可。不过我没加,亲们按自己口味需求添加吧。
2.切记不能放大米,据说大大生长在水里,含有湿气。
3.嫌麻烦计算克数,也不需要计较比例,每种材料手里个抓一把就好了。
分类: 主食 家常菜 老人 早餐

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