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热啊，这伏天！来一盘这样的凉拌面你觉得怎样？这是中午我和人物宝贝的午餐，就一碗冬瓜汤，简单而清爽。为了食材丰富点，我加了些蔬菜。所以做比其他面时间长了点，可吃起来味道好啊。麻酱香，鲜蔬脆，面一点不黏糊。因为冬瓜汤是做在前，配了凉面么，所以感觉凉爽不热，比较舒服。
点击查看大图1.食材准备齐了，肉丝昨天晚上炒了一下。
点击查看大图2.鲜蔬们该切丝的切丝，切丁的切丁。
点击查看大图3.热水锅里下点食盐
点击查看大图4.滴几滴植物油，下鲜蔬焯水，紫甘蓝不焯。
点击查看大图5.捞出凉凉
点击查看大图6.刚才的锅里下面饼，
点击查看大图7.料理盆里准备一些凉白开备用。
点击查看大图8.煮至面条软 ，捞出投入凉白开的料理盆中。（电扇吹着吧。）
点击查看大图9.炒锅倒少许植物油
点击查看大图10.入一茶匙郫县豆瓣酱
点击查看大图11.入适量的芝麻酱
点击查看大图12.下昨天的肉丝
点击查看大图13.拌匀离火待凉。
点击查看大图14.料理盆中的面料倒去凉开水，尽可能沥干后加生抽一勺
点击查看大图15.边拌边挑起让电扇吹
点击查看大图16.然后分装入大盘，加上鲜蔬和麻酱肉丝，刚好两盘。
点击查看大图17.吃的时候自己拌匀即可。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
