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热啊，这伏天！来一盘这样的凉拌面你觉得怎样？这是中午我和人物宝贝的午餐，就一碗冬瓜汤，简单而清爽。为了食材丰富点，我加了些蔬菜。所以做比其他面时间长了点，可吃起来味道好啊。麻酱香，鲜蔬脆，面一点不黏糊。因为冬瓜汤是做在前，配了凉面么，所以感觉凉爽不热，比较舒服。
点击查看大图1.食材准备齐了，肉丝昨天晚上炒了一下。
点击查看大图2.鲜蔬们该切丝的切丝，切丁的切丁。
点击查看大图3.热水锅里下点食盐
点击查看大图4.滴几滴植物油，下鲜蔬焯水，紫甘蓝不焯。
点击查看大图5.捞出凉凉
点击查看大图6.刚才的锅里下面饼，
点击查看大图7.料理盆里准备一些凉白开备用。
点击查看大图8.煮至面条软 ，捞出投入凉白开的料理盆中。（电扇吹着吧。）
点击查看大图9.炒锅倒少许植物油
点击查看大图10.入一茶匙郫县豆瓣酱
点击查看大图11.入适量的芝麻酱
点击查看大图12.下昨天的肉丝
点击查看大图13.拌匀离火待凉。
点击查看大图14.料理盆中的面料倒去凉开水，尽可能沥干后加生抽一勺
点击查看大图15.边拌边挑起让电扇吹
点击查看大图16.然后分装入大盘，加上鲜蔬和麻酱肉丝，刚好两盘。
点击查看大图17.吃的时候自己拌匀即可。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料，回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了，但这一天是哪一天还真不好说！还好只有个小冰箱，要是有个双开门，那估计也是没地方，什么都往家买嘛！
霞美人
