青椒鲜鱿

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1.杀好的鱿鱼洗干净

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2.切好花刀后切成1厘米

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3.切好的鱿鱼

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4.水烧开后放入切好鱿鱼焯下水

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5.放入凉水中，等会再捞起备用

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6.切好青红椒和姜蒜片

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7.油烧热后放姜蒜爆香

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8.再加入鱿鱼爆炒

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9.继续放入青红椒炒三分钟，加入盐，酱油，醋调味

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10.起锅装盆