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马齿苋马苋、五行草、五方草、长命菜、九头狮子草、马胜菜。具有清热解毒的作用。新鲜的马齿苋可以做汤，拌食。马齿苋焯水后晒干了就可以用来做馅。
面团食材：中筋面粉1500克、水600克、牛奶50克、糖15克、酵母5克、
馅料食材：马苋齿菜干100克、肉末400克、大葱100克、姜20克、料酒20ML、生抽30ML、精盐10克、虾米30克、食用油适量。
点击查看大图1.马齿苋菜干提前泡软。八小时以上。
点击查看大图2.600克清水中加入酵母和匀。
点击查看大图3.添入白糖15克。
点击查看大图4.面粉添入牛奶，后添入酵母水，边添边搅拌为面絮。
点击查看大图5.和成光滑面团，盖上保鲜膜或湿布，进行发酵。
点击查看大图6.泡好的马齿苋焯水后，挤干切碎。
点击查看大图7.大葱和姜切末。虾米加入清水和10ML料酒泡一泡再捞出切碎。
点击查看大图8.锅中入油，爆香姜葱，加入虾米炒香。
点击查看大图9.加入肉末炒至变色，加入生抽，10ML料酒炒匀。
点击查看大图10.加入切碎的马齿苋菜干，加入精盐炒匀后装出凉透。
点击查看大图11.面团发酵至2倍大，手指扎洞不回缩即可。
点击查看大图12.面团取出排气。就是再揉为光滑面团。
点击查看大图13.搓条分剂子。
点击查看大图14.取面团擀开，放上适量馅。
点击查看大图15.按自己喜欢的形状，收口。
点击查看大图16.做好的包子生坯要静放20分钟，进行二次醒发。
点击查看大图17.上锅蒸15分钟，关火焖三分钟开盖。
点击查看大图18.蒸好的包子。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
