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芝麻酱拌菠菜

大海微澜
收录时间:2021-11-20 23:38:19  人气:2647

芝麻酱拌菠菜,是家人最喜爱的一道凉拌菜,物美价廉,营养又美味。菠菜具有补血止血,利五脏,通肠胃,调中气,活血脉,止渴润肠,敛阴润燥,滋阴平肝,助消化的功效。但是孩子们不爱吃,换种做法,稍稍加工下,小朋友就喜欢了。芝麻酱即是补钙高手,又被人称为“脑黄金”,对健脑益智、促进儿童智力发育非常有好处。所以麻酱拌菠菜,老少皆宜,夏季的美味爽口菜哦!

主料
辅料

芝麻酱拌菠菜的做法步骤

制作小窍门

1.菠菜焯水要快。
2.芝麻酱可根据自己的口味增加调料。
分类: 凉菜 家常菜 常见菜式 老人 宴客菜 晚餐

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