菠菜的营养价值
菠菜的营养价值很高,含有很丰富的维生素C,胡萝卜素,除此之外,还具有蛋白质以及铁、钙等等矿物质。
秋天,送点(秋波)来一碗有这时又有蔬菜的面条。
1.准备用用的材料,
2.用厨房称称出要用的重量
3.菠菜汁加入蛋清,盐拌匀,倒入面粉内拌匀和面,加上色拉油
4.合成三光面团,面团要和的比饺子面稍微硬一点。
5.碗倒扣饧20分钟
6.再揉一下面团。面团变得更加光滑有任性,
7.用压面机压面。
8.反复折叠压,
9.压光滑的面皮用擀面杖卷起来
10.架在压面机上出面条,要出粗条还是细条可以自己选择
11.出的面条,
12.煮一锅开水,水要多一点,,水开下面条,面团一浮起来马上捞出来,伴点油凉凉,用电风扇吹也可以
13.这是凉凉的面条,口感很劲道,
14.加上浓香的拌面酱,一碗菠菜拌面就做好了。
15.成品
16.开饭喽!
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝