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首先，这个方法超简单！超省事！不需要揉出手套膜，不需要两次发酵，不需要面胚整形，省去诸多环节，只要一次发酵就好！做法简单到极致的面包！并且低糖少油，多吃一点也不担心长肉肉，芝麻的纯香，紫薯泥的软糯，吃起来焦焦脆脆的口感，这面包棒真是好吃又简单！
点击查看大图1.配料分别称好备用。
点击查看大图2.煮熟的紫薯用小勺子压碎成泥，做馅子。
点击查看大图3.所有的配料放到盆子里，酵母粉和盐分开倒入盆内两边。
点击查看大图4.和成光滑的面团，就可以了，不需要揉出手膜。放到温暖处发酵两倍大。
点击查看大图5.用手指粘上面粉在面团中间扎洞，洞不回缩就发好了。
点击查看大图6.放到垫子上排气。
点击查看大图7.然后分成12个小面团（大约27克一个）。
点击查看大图8.面团用手拉长成条状，取少许紫薯泥搓细长条。
点击查看大图9.轻轻的放到面片上。紫薯泥两端不要太长，这样好封口。
点击查看大图10.从一端开始捏起来封口。边捏边尽量排出里面的空气。
点击查看大图11.封口朝下，搓成均匀的长条。
点击查看大图12.，面条胚的长度，根据自家烤盘来定，（图中的长度和筷子差不多长）
点击查看大图13.搓好一个就先刷上一层橄榄油（分量外），以免面条变干。
点击查看大图14.垫子上放上芝麻。
点击查看大图15.拿起一条滚一下，粘上芝麻。
点击查看大图16.整齐的放入铺好油纸的烤盘里，松弛20分钟。
点击查看大图17.进烤箱前用小喷壶均匀的喷上清水。
点击查看大图18.烤箱预热190度，上火190度，下火180度，35分钟。
点击查看大图19.10分钟后，用喷壶再均匀的表面喷一次水，最后几分钟勤观察，上色就可以了。
点击查看大图20.烤好出炉啦！
点击查看大图21.成品图。
点击查看大图22.成品图。
点击查看大图23.成品图。
点击查看大图24.成品图。
点击查看大图25.成品图。
点击查看大图26.成品图。
血类可以去掉人体内的杂尘，所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮，而且煮成的血块称为血豆腐，口感软，小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说，工欲善其事，必先利其器，用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此！ 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤，里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤，结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了，很无奈。决定用鱼丸和培根来做，算是我的私家菜吧，味道鲜美做法简单。味道容易撑握，都是原滋原味的东西，主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩，尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么？其实就是一款日本最有名的味噌汤，但一般在冬天食用，食材丰富，对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了，反正做不好也做不坏，汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜，白萝卜，但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议，所以，我换了些材料，把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散，胡萝卜，小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌，再加少许盐，鸡精，胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜，再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅，稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞，用飞饼皮版，蓝莓酱放的太多，烤时往外溢，看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁，过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清，于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的，感谢！
76小龙女
