大米葡萄话梅粥

百合的功效说过好多次就不重复了，这次加上了话梅，又一款美美的大米粥诞生了。. 葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，帮助改善贫血，血小板减少； 葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。
葡萄干一次不能吃太多啊，容易上火

大米葡萄话梅粥的做法步骤