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鸡翅富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。烤鸡翅，简单好做的家常菜，营养美味。
点击查看大图1.准备食材，鸡翅清洗干净备用，葱姜蒜切丝。
点击查看大图2.鸡翅里放入葱姜蒜。
点击查看大图3.加入盐，倒入料酒。
点击查看大图4.倒入烤肉酱。
点击查看大图5.倒入烤肉粉。
点击查看大图6.搅拌均匀。
点击查看大图7.用竹签在鸡翅上扎些孔，更加入味。腌制一小时。
点击查看大图8.把鸡翅放在烤网上，能均匀受热，下面垫上油布或者烤盘，接着流下的汁液方便清洗。
点击查看大图9.烤箱提前预热，上下170度，放中层，烤25--30分钟。
点击查看大图10.成品图，简单好做的烤鸡翅。（喜欢辣味的可以烤的时候撒些辣椒粉）
点击查看大图11.成品图，色泽诱人。
点击查看大图12.成品图，美味可口。
点击查看大图13.成品图。
点击查看大图14.成品图。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
