肉松 肉松 这几天做的都是肉松 上瘾了 新年将至处理食材······
1.中种材料 高粉200g 清水120ml 酵母3g 先液体后粉类加入面包桶 启动一个和面程序(15分钟)
2.和好的面团放入保鲜袋扎紧袋口 冰箱冷藏17小时以上
3.中种面团撕成小块 主面团材料称重备用(低筋面粉50g 白糖30g 盐2g 奶粉15g 蛋液32g 软化黄油17g)
4.中种面团加入主面团 除黄油以外的所有材料 揉至表面光滑能拉出筋
5.加入软化黄油揉匀
6.继续摔打面团大约10—15分钟 面团可以拉出薄膜
7.面团放入盆中盖保鲜膜放温暖处发酵30—40分钟
8.面团发酵至2倍大 手指沾面粉插入面团 没有明显回缩即可
9.取出面团排气 分成8份 滚圆 盖保鲜膜松弛15分钟
10.取一面团 擀成椭圆形 抹一层沙拉酱 撒一层肉松
11.从上往下卷起 两边向中间收
12.收好收口和边口 捏紧 收口朝下摆入烤盘
13.放在温暖有湿度的环境发酵30—45分钟
14.发酵至两倍大
15.表面刷一层全蛋液 铺一层芝士丝 挤一层沙拉酱
16.最后撒些香葱碎
17.放入预热烤箱中层 180° 15—20分钟(看上色情况加盖锡纸)
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝