生蚝肉肥美爽滑,味道鲜美,营养丰富,素有〞海底牛奶〞之美称。肉质含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。钙含量接近牛奶的1倍,铁含量为牛奶的20倍,有健肤美容的效果。
点击查看大图1.将新鲜的生蚝买回来,用刷子把外壳刷洗干净。
点击查看大图2.用一把比较尖硬的小刀,如果刀硬度不够的话会撬不开,刀容易断,找闭合口缝隙慢慢的撬开,打开贝壳蚝肉会一边一个连长在贝上,用刀把两边削下,一个完整的蚝肉就会出来了。
点击查看大图3.一个个肥美的蚝肉被取出来,把边缘黑色去掉,放点料酒和少许盐腌制一小会。
点击查看大图4.提示下,选用贝壳留壳内深凹的,上壳扔掉不用。用浸泡过的粉丝垫在下面,把腌制好的蚝肉一个贝壳里放一个,开始上锅蒸十二分钟。
点击查看大图5.蚝肉差不多熟了,把原先调制好的蒜蓉每个里面用汤勺放点,浇上热油,放点葱花,鲜而肥美的蒜蓉生蚝就成功了。《在调制蒜蓉过程忘拍了,把蒜子剁碎,锅里的适量油炒熟备用》。
点击查看大图6.成品
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女