追求健康
追求低热量
想减肥
追求口感,嚼劲的首选...
味道很好,我个人是很喜欢。
外酥内软特别是少糖无油更加符合现在的人的健康观念
1.盐、细砂糖加入水
2.倒入高粉启动面包机,搅揉3分钟
3.加入酵母继续搅揉一个程序20分钟即可进入发酵
4.可以盖上保鲜膜放冰箱冷藏一夜,也可以常温慢慢发酵至2倍大小。手指沾面粉戳一下不回缩即可
5.发酵完成后拿出排气。份量能做一个比较大的面包,我分成2份方便食用
6.擀成长方形三分一处折进,另一部分也折起。再对折
7.密合缝隙成橄榄型,另一个我卷成圆型。进入2次发酵
8.2次发酵完成,喷上少许水雾。抖洒上少许面粉,并用小刀划割上喜欢的纹路
9.烤箱提前预热220度18分钟,里面放块石板。
10.预热完成把发酵好的面包胚放上去【我懒得位移,直接连同油纸放上去】烤箱设置220度,上下火中层烤制25分钟【请根据自己烤箱性能作出调整】下面烤盘加一些热水
11.时间到了拿出放凉
12.美味健康的欧包完成
13.涂点果酱好吃到爆
14.美味
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝