中医方面认为,莲藕性寒,具有很好的清热去烦的作用,特别适合那些由于血热而导致长痘痘上火的女性服用。煮熟之后的莲藕又变成了性温,具有很好的滋养胃部以及保健脾胃、养血益气的作用,是一种很好的滋补食物,特别是一些由于气血不足还有脾胃虚弱所导致的肌肤干燥。脸色不好的人群可以多吃一些。莲藕之中的藕节是一种很好的重要,服用之后能够起到很好的健脾、养血止血的作用,除此之外还能够有效的改善气色,让我们的身体更加的健康。
点击查看大图1.取一块鲜肉备用
点击查看大图2.莲藕去皮洗净备用
点击查看大图3.莲藕切成薄片
点击查看大图4.鲜猪肉剁成泥,香菇开水焯一下冷水过凉沥干水分剁成碎末,切莲藕剩余的边角余料剁成碎末,葱、姜剁成碎末放入容器中
点击查看大图5.放入一品鲜酱油、蚝油、黑胡椒粉、料酒、盐
点击查看大图6.馅料搅拌均匀腌制入味
点击查看大图7.取一片莲藕片放在手上放入适量的肉馅铺平
点击查看大图8.再有另一片莲藕片盖上轻轻压平
点击查看大图9.莲藕夹做好喽
点击查看大图10.莲藕夹摆入盘中
点击查看大图11.蒸锅烧开水把藕夹放入锅中大火蒸十五分钟即可
点击查看大图12.美味的藕夹蒸好了
点击查看大图13.藕夹装入另一个容器中
点击查看大图14.锅中填入适量清水倒入蒸莲藕夹的汤汁就更加鲜美,放入适量一品鲜酱油、蚝油、盐、味精提味开锅后滴入水淀粉勾芡即可关火
点击查看大图15.芡汁淋在莲藕夹上撒上葱花和红椒装饰
点击查看大图16.品着肉香夹带着莲藕的脆感非常美味
点击查看大图17.也是宴客的必备拿手菜哦
点击查看大图18.莲藕的营养价值超高适合老人和孩子食用
点击查看大图19.亲你有没有流口水的感觉呢?
点击查看大图20.快快行动起来吧
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女