酥酥脆脆的鸡脆骨,搭配金灿灿的煎蛋和双椒,任性够劲,鸡肉味嘎嘣脆~
1.准备原材料。关于鸡脆骨,小城市的菜市场可能不太好买,靖丰给大家推荐某宝上的六和牌的掌中宝,大概100块钱一袋(2千克),辣椒和蒜还是看个人喜好决定数量哈。因为爸妈不能吃太辣所以靖丰做的菜都不是特别辣的。喜欢吃辣的童鞋食材里的辣椒可以酌情添加哈。
2.大蒜剁碎或者切小粒都行(剥大蒜的时候先用刀平敲两下就很方便了),美人椒切小段。
3.鸡脆骨洗净沥水后加入一半的蒜粒,一勺蚝油,一勺酱油,一小勺黑胡椒粉拌匀。静止15分钟以上(最好是包上保鲜膜进冰箱腌制一晚)
4.腌上脆骨之后煎一个鸡蛋,煎蛋放凉后切成三角状备用。
5.腌好的鸡脆骨裹上糯米粉或油炸粉(裹粉的时候可以先把鸡脆骨裹一次粉然后放在漏勺里浸水15秒,捞出后再裹一次粉。这样炸出来会更好吃,这是靖丰在麦当劳兼职的时候学的)
6.锅里加油中火加热,下入裹好粉的鸡脆骨炸2-3分钟至金黄后捞出控油。
7.锅内留底油,小火下入剩余的一半蒜炒香后加入辣椒转中火继续翻炒。
8.辣椒的香味炒出来之后关小火,下入煎蛋和鸡脆骨拌炒(火一定要小,不能炒太久不然鸡脆骨外边的裹粉会软掉)
9.出锅装盘,鸡肉味嘎嘣脆~
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝