红糙米南瓜养生粥

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1.南瓜，胡萝卜，山药清洗干净切小块。

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2.红糙米淘洗干净。

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3.锅里加入适量的水，放入红糙米。（锅盖要留有缝隙，以免溢锅）

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4.煮开后改小火，放入南瓜继续煮。

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5.南瓜煮软后再倒入胡萝卜和山药，煮熟即可。（可随个人喜好添加适量冰糖，南瓜本有甜度，不加糖也很好喝。）

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6.成品图，香甜浓稠~~~

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7.成品图，养生又美味~~~

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8.成品图，多吃粗粮有益健康~~~