鲍鱼是一种原始的海洋贝类,单壳软体动物,只有半面外壳,壳坚厚,扁而宽。鲍鱼是中国传统的名贵食材,四大海味之首。鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质,食用价值高。
点击查看大图1.鲍鱼一定要买新鲜活的这样吃起来口感更佳营养会更易吸
点击查看大图2.鲍鱼洗净用小刀将肉取出再将鲍鱼内脏清除下来
点击查看大图3.处理好的鲍鱼用冷水洗净沥干水份备用
点击查看大图4.鲍鱼壳同时也要清洗干净沥干水份稍后做盛鲍鱼的容器
点击查看大图5.鲍鱼用刀切出十字花但不要切断
点击查看大图6.粉丝提前用开水煮一下不要太软沥干水份切成小段备用
点击查看大图7.粉丝放入鲍鱼壳中,鲍鱼放在粉丝上面摆入盘中,放入蒸锅大火蒸8分钟
点击查看大图8.蒸好的鲍鱼出锅啦味道非常鲜美扑鼻而来
点击查看大图9.将蒜切成蒜末
点击查看大图10.锅中倒入适量底油小火将蒜末炸香
点击查看大图11.放入一品鲜酱油、糖、蚝油(一定要小火防止糊锅底,影响口感)
点击查看大图12.调好的料汁均匀的淋在鲍鱼上
点击查看大图13.鲍鱼旁在装饰一些西兰花和草莓是不是像是一盘盛开的鲜花
点击查看大图14.鲍鱼肉吃到口里那是鲜啊、美啊、乐啊
点击查看大图15.这道美味绝对是宴客必备滴大菜噢
点击查看大图16.非常适合老人和孩子食用营养价值非常高噢
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女