搜索
前面做过一道花菜炒腊肠，今天又做一道西兰花炒腊肉。一家人都特别喜欢西兰花和花菜。它们有差不多的口感，西兰花略松软一些，家里那一位先生特别喜欢这两种食物。一般为了口感更佳重一些，我会家加腊肉或腊肠。还略加一点辣椒。喜欢的朋友们不妨试试。
点击查看大图1.西兰花切块，放入盐水中泡洗，洗掉花朵表面的灰尘和虫子
点击查看大图2.食材准备：西兰花、 腊肉、青红椒、蒜沫、葱、花椒这里忘记准备花椒！
点击查看大图3.放油、蒜沫
点击查看大图4.放入适量的花椒
点击查看大图5.花椒煸香后放入腊肉
点击查看大图6.将腊肉的煸炒出油，再倒入生抽
点击查看大图7.放入西兰花
点击查看大图8.西兰花不用炒很蔫，略翻炒几下就可以放入青红椒
点击查看大图9.翻炒放入盐
点击查看大图10.倒入少量的水，由于西兰花比较吸油。加适量的水焖煮一会，西兰花更加有口感。
点击查看大图11.最后放入葱
点击查看大图12.西兰花的美味加上腊肉的香，绝配.
点击查看大图13.喜欢这道简单营养的美食.
简单又好吃
左手倒影
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
这个菜是我第一次买，以前从来没买过，就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的，说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
