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披萨营养丰富，蔬菜与水果综合食用，蔬菜和水果含有人体所需要的多种营养成分，是膳食维生素和无机盐的主要来源，还含有丰富的纤维素、果胶和有机酸等，能刺激胃肠蠕动和消化液分泌，对促进人们的食欲和帮助消化起着很大作用，但是蛋白质和脂类含量很低。肉类能供给人体所必需的氨基酸、脂肪、矿物质和维生素。
以后可以在家为孩子做健康美味的披萨。
食材：披萨面团：中筋面粉200克、牛奶100克、酵母5克、绵白糖5克、盐3克、温水40克、
披萨馅料：牛肉150克、彩椒100克、洋葱50克、披萨酱粉30克、披萨草20克、芝士碎80克。
点击查看大图1.把披萨面团食材入面包机，启动发酵面团键。
点击查看大图2.其间可以处理食材。备好彩椒、牛肉、洋葱。
点击查看大图3.备好披萨酱，再备好披萨草，法式黑椒粉。
点击查看大图4.牛肉切粗条，加入法式黑椒，食用油，50克清水，抓匀，腌制半小时。
点击查看大图5.取披萨酱粉按使用方法兑好清水，煮成酱汁。
点击查看大图6.切好彩椒，洋葱。洋葱忘了拍。
点击查看大图7.锅中入油，把牛肉炒至变色后装出。再把洋葱，彩椒煸去一些水份。
点击查看大图8.发酵好的面团擀开。
点击查看大图9.面皮放在披萨盘上，叉子扎眼。这时也可以把面皮入烤箱200度烤5分钟。
点击查看大图10.再抹上披萨酱，撒上披萨草。
点击查看大图11.放上芝士碎，蔬菜，牛肉，再放上芝士碎。
点击查看大图12.入烤箱，上火210度，下火215度，烤约20分钟。
点击查看大图13.美味的披萨。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
