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亚麻籽馒头

wendi24
收录时间:2024-06-09 03:51:23  人气:9561

用熟亚麻籽粉做的馒头,当早餐吃,营养健康。亚麻籽又叫胡麻籽,产于西北,它所含的亚麻酸能降低三高,预防癌症,营养脑细胞,抗血栓,平衡内分泌,对便秘有很好的缓解作用。他所生成的DHA物质比鱼油高三倍之多,是素食者,孩子老人的首选。以前忽略了它的食疗作用,今天突然兴起,用来做了回馒头,加入了牛奶,加上亚麻籽的香味,味道不错。

主料
辅料

亚麻籽馒头的做法步骤

分类: 主食 家常菜

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