香煎三文鱼

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1.准备好食材。

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2.把白糖、盐、黑胡椒粉拌匀。

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3.均匀地抹在感言三文鱼上，冷藏腌制3个小时。

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4.取少量的黑胡椒粉和3勺橄榄油，加入盐拌匀。

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5.小番茄对半切开。

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6.小番茄中加入少许的迷迭香，然后加入三分之一的橄榄油调料拌匀。

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7.把土豆切成滚刀块。

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8.放到锅中煮熟。

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9.把穿心莲也放热水中烫一下，捞出。把剩下的调料拌匀。

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10.和小番茄拌一起。

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11.锅中入橄榄油，入三文鱼煎熟。

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12.要熟时放放迷迭香出香味出锅。