鱼磷含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,还有铁、锌、钙和多种人体必需的微量元素,以及胶质。鱼磷中还含有多种不饱和脂肪酸,可减少胆固醇在血管壁上的积聚,具有预防动脉硬化、高血压及心脏病等功效。
今天卖鱼大姐卖力的向我推销大鱼鳞,就我这薄脸皮只能慷慨的包圆了,不过想想,做点鱼鳞冻也不错!于是就有了今天的美食!
点击查看大图1.购买大鱼鳞,反复清洗,至清洗鱼鳞的水清澈为止。
点击查看大图2.用料酒、啤酒浸泡鱼鳞10分钟,清洗捞出待用。
点击查看大图3.将鱼鳞放入锅中,加入冷水,没过鱼鳞即可。
点击查看大图4.再次加入一勺料酒。
点击查看大图5.加入半瓶啤酒。
点击查看大图6.将准备好的调料倒入锅中。
点击查看大图7.大火加热烧开,并不断搅拌。
点击查看大图8.开锅后,再煮40分钟,直至鱼鳞发白卷曲,再将鱼鳞捞出。
点击查看大图9.用超细滤网将汤汁过滤,然后将汤汁盛出。
点击查看大图10.汤汁冷却后放入冰箱冷藏,加速鱼鳞冻的凝固。
点击查看大图11.彻底冷却凝固后,将鱼鳞冻切片装盘,即可上桌食用!
点击查看大图12.蘸料可以根据自己的口味随意调制,可以用酱油、辣椒油、香油、蒜蓉等,也可以选择芝麻酱、麻辣油。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿