香煎鳕鱼

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1.把配料和调料一并放入大碗或打磨机，打麻成浆；

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2.将调料浆与鱼块混合，用手把调料轻抹鱼块四周，放入盒里放冰箱腌渍1小时以上；

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3.放在不粘锅煎，开中火，火不要太大，慢慢煎至鱼块表面变硬和金黄色，不要翻动，慢慢煎至鱼块表面变硬和金黄色；

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4.煎好一面再煎另一面，也煎至金黄色即可。