趣味玉米果:取材方便,做法简单,色彩诱人,清香软糯,宝贝们也会爱上吃粗粮~~~
玉米面热量很低,食后可消除肥胖人的饥饿感,是减肥期的代用品之一。
玉米面降血压降血脂,所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素A,它具有防癌作用。植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出,天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。多食用能抑制抗癌药物对人体的副作用,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力。
点击查看大图1.玉米面和糯米粉称好备用。
点击查看大图2.面包桶里安上搅拌棒,倒入玉米面。
点击查看大图3.倒入糯米粉。
点击查看大图4.选择菜单:面团----自定义和面(默认20分钟)按下启动键。
点击查看大图5.面粉混合搅拌的过程中,缓缓加入开水。(水要少量多次加入,不要一下加太多,避免面团过稀不易成形)
点击查看大图6.翻滚中的面团。(这个时候可以利用时间把蒸锅加入水,铺上屉布)
点击查看大图7.时间到,取出面团,手上沾少许水(防沾),稍微和几下,使表面光滑。
点击查看大图8.面团平均分成一个约35克左右的小剂子。(用保鲜膜盖上,做一个拿一个,以免风干)
点击查看大图9.南瓜做法:手上沾少许水(防沾),把小剂子团成椭圆形。
点击查看大图10.一端用两个手指按住,在砧板上搓成稍微细点的形状。
点击查看大图11.用竹签压出纹路。
点击查看大图12.顺着印记过来另一端也压出纹路。
点击查看大图13.压好纹路后,再稍微捏几下,捏出细细的长脖子,调整形状,南瓜就做好了。
点击查看大图14.香蕉做法:同样的方法把小剂子团成椭圆形。
点击查看大图15.在一端捏出一个小角。
点击查看大图16.向上翻一个身,把面胚趟到砧板上,把香蕉的身子捏细长一点,在另一端捏出微微翘起的小角。
点击查看大图17.调整形状。
点击查看大图18.把面胚立起来,小香蕉就做好了。
点击查看大图19.依次做好,三四个组合,把柄轻轻的捏到一起。
点击查看大图20.蒸锅里铺上屉布,放入生胚。
点击查看大图21.中间要留有缝隙,大火上汽后,转中火蒸15分钟,焖一两分钟出锅即可。
点击查看大图22.挤一点融化的巧克力点缀,做小南瓜的柄。
点击查看大图23.小南瓜成品图~~~
点击查看大图24.小香蕉两端也挤上少许巧克力点缀,是不是很可爱~~~
点击查看大图25.成品图,小宝贝们也会爱上吃粗粮~~~
点击查看大图26.取材方便~~~
点击查看大图27.做法简单~~~
点击查看大图28.颜色诱人~~~
点击查看大图29.,清香软糯,热量低,多吃粗粮益处多多哦~~~
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿