酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效,防止便秘,总之好处太多了。自制酸奶味道清爽,不用担心粘稠剂各种添加剂那些东西,干净卫生,吃的放心做法也省心,晚上做简单的搅拌几下,第二天早起就能喝到新鲜的酸奶,搭配各种喜欢的水果,低热量,营养又健康!
1.准备四盒纯牛奶(250毫升*4),一包乳酸菌酸奶发酵剂(一小包一克)
2.用开水把面包桶和搅拌用的筷子,烫五分钟左右消毒,然后倒掉水,用厨房纸擦干,或者用吹风机吹干里面的水。
3.面包桶放入面包机内(不用安搅拌棒),先倒入一盒牛奶。
4.再倒入乳酸菌酸奶发酵剂(一小包)。
5.用筷子搅拌均匀。
6.再倒入剩余的三盒牛奶。
7.搅拌均匀。
8.盖上面包机盖子,调整菜单:功能---特色---酸奶,按下启动键(显示直接发酵,时间默认6小时)中间不要掀开盖子,不要来回挪动,以免影响发酵。
9.透过面包机的玻璃天窗看下,静静发酵中的酸奶。(做法很简单,操作很省心,可以去睡觉啦)
10.第二天早晨,发酵好的酸奶,洁白光滑如镜。
11.舀上一勺子,已经形成凝块,形似豆腐花,非常的细腻。
12.喜欢的水果切小块。
13.倒入酸奶里搅拌均匀。
14.倒入披萨盘子里或者模具里,入冰箱冷冻2小时以上。
15.脱模后的酸奶球块淋上蜂蜜即可。
16.淋上蜂蜜划块即可食用。
17.也可摆上各种颜色的水果~~~
18.成品图,赏心悦目~~~
19.自己做的,吃的放心~~~
20.营养健康热量低~~~
21.炎炎夏日来上一盘,美美哒~~~
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
1鸡蛋液,大葱末,红椒末,姜末。2酱油、醋、盐、白糖、香油、蚝油、淀粉、水调成汁。3豆腐切块。4裹上蛋液。5锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。6趁出备用。7再次起锅放油,爆香葱姜末。8放红椒末炒匀。9放入煎好的豆腐炒匀。10倒入调好的汁没过豆腐。11中小火煮至收汁即可。小窍门喜欢吃辣味的就放豆瓣酱和泡椒
狗窝
老家过年必做的一种食物,象征团圆,圆满!
老杨的厨房