搜索
酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效，防止便秘，总之好处太多了。自制酸奶味道清爽，不用担心粘稠剂各种添加剂那些东西，干净卫生，吃的放心做法也省心，晚上做简单的搅拌几下，第二天早起就能喝到新鲜的酸奶，搭配各种喜欢的水果，低热量，营养又健康！
点击查看大图1.准备四盒纯牛奶（250毫升*4），一包乳酸菌酸奶发酵剂（一小包一克）
点击查看大图2.用开水把面包桶和搅拌用的筷子，烫五分钟左右消毒，然后倒掉水，用厨房纸擦干，或者用吹风机吹干里面的水。
点击查看大图3.面包桶放入面包机内（不用安搅拌棒），先倒入一盒牛奶。
点击查看大图4.再倒入乳酸菌酸奶发酵剂（一小包）。
点击查看大图5.用筷子搅拌均匀。
点击查看大图6.再倒入剩余的三盒牛奶。
点击查看大图7.搅拌均匀。
点击查看大图8.盖上面包机盖子，调整菜单：功能---特色---酸奶，按下启动键（显示直接发酵，时间默认6小时）中间不要掀开盖子，不要来回挪动，以免影响发酵。
点击查看大图9.透过面包机的玻璃天窗看下，静静发酵中的酸奶。（做法很简单，操作很省心，可以去睡觉啦）
点击查看大图10.第二天早晨，发酵好的酸奶，洁白光滑如镜。
点击查看大图11.舀上一勺子，已经形成凝块，形似豆腐花，非常的细腻。
点击查看大图12.喜欢的水果切小块。
点击查看大图13.倒入酸奶里搅拌均匀。
点击查看大图14.倒入披萨盘子里或者模具里，入冰箱冷冻2小时以上。
点击查看大图15.脱模后的酸奶球块淋上蜂蜜即可。
点击查看大图16.淋上蜂蜜划块即可食用。
点击查看大图17.也可摆上各种颜色的水果~~~
点击查看大图18.成品图，赏心悦目~~~
点击查看大图19.自己做的，吃的放心~~~
点击查看大图20.营养健康热量低~~~
点击查看大图21.炎炎夏日来上一盘，美美哒~~~
简单又好吃
左手倒影
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
这个菜是我第一次买，以前从来没买过，就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的，说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
