搜索
酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效，防止便秘，总之好处太多了。自制酸奶味道清爽，不用担心粘稠剂各种添加剂那些东西，干净卫生，吃的放心做法也省心，晚上做简单的搅拌几下，第二天早起就能喝到新鲜的酸奶，搭配各种喜欢的水果，低热量，营养又健康！
点击查看大图1.准备四盒纯牛奶（250毫升*4），一包乳酸菌酸奶发酵剂（一小包一克）
点击查看大图2.用开水把面包桶和搅拌用的筷子，烫五分钟左右消毒，然后倒掉水，用厨房纸擦干，或者用吹风机吹干里面的水。
点击查看大图3.面包桶放入面包机内（不用安搅拌棒），先倒入一盒牛奶。
点击查看大图4.再倒入乳酸菌酸奶发酵剂（一小包）。
点击查看大图5.用筷子搅拌均匀。
点击查看大图6.再倒入剩余的三盒牛奶。
点击查看大图7.搅拌均匀。
点击查看大图8.盖上面包机盖子，调整菜单：功能---特色---酸奶，按下启动键（显示直接发酵，时间默认6小时）中间不要掀开盖子，不要来回挪动，以免影响发酵。
点击查看大图9.透过面包机的玻璃天窗看下，静静发酵中的酸奶。（做法很简单，操作很省心，可以去睡觉啦）
点击查看大图10.第二天早晨，发酵好的酸奶，洁白光滑如镜。
点击查看大图11.舀上一勺子，已经形成凝块，形似豆腐花，非常的细腻。
点击查看大图12.喜欢的水果切小块。
点击查看大图13.倒入酸奶里搅拌均匀。
点击查看大图14.倒入披萨盘子里或者模具里，入冰箱冷冻2小时以上。
点击查看大图15.脱模后的酸奶球块淋上蜂蜜即可。
点击查看大图16.淋上蜂蜜划块即可食用。
点击查看大图17.也可摆上各种颜色的水果~~~
点击查看大图18.成品图，赏心悦目~~~
点击查看大图19.自己做的，吃的放心~~~
点击查看大图20.营养健康热量低~~~
点击查看大图21.炎炎夏日来上一盘，美美哒~~~
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料，回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了，但这一天是哪一天还真不好说！还好只有个小冰箱，要是有个双开门，那估计也是没地方，什么都往家买嘛！
霞美人
