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做好菜，准备拍照，发现相机没电。晕！用手机拍的，大家将就着看哈，味道真的一级棒，酸甜中带着一丝微辣………
这道菜是儿子的最爱，跟亲爱的大家分享！
没上幼儿园之前，这道菜几乎每周做一次给他吃，既补钙又有营养。
儿子不爱吃豆腐，可这种做法的豆腐，他可以吃好几块^_^，也许也适合你家挑食的宝宝哦!另外，这道菜还有一种繁衍的吃法，将新鲜的细面条提前捞好，在下鱼块时一起放入，焖五分钟后就是一道孩子们极爱的主食了。
只有不会做的家长，没有挑食的孩子!
亲爱的，加油哦！
点击查看大图1.黄瓜鱼洗净去头尾
点击查看大图2.加入鲜奶和1小勺盐，抓匀腌10分钟(鲜奶的加入能让鱼肉更加鲜美)
点击查看大图3.番茄去皮，切小块备用
点击查看大图4.将腌好的鱼块、切好的豆腐裹上干面粉
点击查看大图5.锅烧热，薄油，中小火下鱼块两面煎黄，盛起(拍干净面粉哦)
点击查看大图6.豆腐切块，两面煎黄盛起(别忘了轻轻拍干净面粉哦)
点击查看大图7.取厨房纸巾将锅擦净，倒少量油，下葱白爆香，捞出不用
点击查看大图8.下番茄翻炒，中小火慢慢煸炒，尽量用铲子压碎
点击查看大图9.挤入2大勺量的番茄酱翻炒，(中火)同时沿锅边倒入生抽
点击查看大图10.加入蚝油和白糖翻炒(蚝油尽量不要多放，以免影响菜色)
点击查看大图11.沿锅边倒入半碗清水
点击查看大图12.加入1小勺盐、撒入半小勺量的辣椒粉，(转小火) 用铲子一边煸压一边熬制2分钟
点击查看大图13.倒入鱼块和豆腐，轻轻翻拌均匀
点击查看大图14.继续小火，盖盖焖五分钟
点击查看大图15.好了。(担心辣味太淡，又加了一些辣椒粉)
点击查看大图16.色彩艳丽，口感适中，宝宝很有食欲哦!
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
这个菜是我第一次买，以前从来没买过，就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的，说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
1锅里放水，放入红茶少煮片刻，过滤一下。2面粉中放入酵母、红茶水和成面团，饧30分钟。3放入面板上揉匀，搓成长条。4揪成均匀的剂子。5揉成馒头，饧60分钟。6凉水下锅，大火烧开后30分钟关火。焖3分钟出锅。
gaopingzhao
