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今天推荐一款咸香贝果，省时低糖低油，微咸微辣又有满满洋葱酥香味。最近太忙了，没空做耗时长的吐司面包，接连做了几次贝果后，越来越喜欢这种省时又低热量的面包了，天热不到两小时就能搞定。特别是今天的这款贝果，是最近做的几款里面最喜欢的，适合就这样空口吃，越嚼越香。热食口感最佳，第二天可以在表面喷水，在预热好200度的烤箱里再烤3、4分钟使表面恢复硬脆再吃，外脆里软非常好吃。（不喜食葱和不喜韧性口感面包的就别试了）另外，这款贝果也因加入了波兰种而比普通的贝果口感要柔软一些。
以下是原料：：
波兰种：高粉50克 水50克 酵母0.5克
主面团：高粉200克 水85克 酵母2克 糖8克 盐5克 黄油5克 现磨黑胡椒粉适量 洋葱酥20克
煮面团水：水1000克 食用小苏打1小勺
点击查看大图1.洋葱切成约指甲大小，在油里用小火，注意是小火炸。
点击查看大图2.慢慢地炸至大部分酥。
点击查看大图3.这是炸好的洋葱酥，有小部分还是软的，不影响口感。
点击查看大图4.波兰种的原料混合，发至涨起后回落，入冷藏可放三天。波兰种和主面团里除黄油、黑椒、洋葱酥外的材料混合成团。（水可先预留一点，视情况添加）
点击查看大图5.放面包机共揉约15分钟，在7、8分钟的时候加入软化的黄油。
点击查看大图6.揉成扩展阶段，能拉出稍厚的膜。
点击查看大图7.加入现磨的黑胡椒粉和洋葱酥，揉匀。（因洋葱酥中会有一点油，所以如果加入后面团太湿，可以稍加一点点面粉）
点击查看大图8.揉好的面团。
点击查看大图9.面团分六份滚圆松驰10分钟。
点击查看大图10.取一份擀成椭圆并翻面。
点击查看大图11.如图两头向中间对折。
点击查看大图12.再对折后捏紧接口。
点击查看大图13.搓成约20公分长，一头擀扁。
点击查看大图14.把另一头放在擀扁的地方。包住后捏紧收口。一个个做好，下在垫一张油纸放置，方便等一下放入糖水煮。
点击查看大图15.盖上保鲜膜松驰20-30分钟左右（室温当时约30度），天冷适当延长时间。大概发1-1.5倍大就可以，不需发两倍大，不然成品容易皱皮。
点击查看大图16.快发好时，开始预热烤箱和煮水，烤箱预热210-220度。糖水开后开小火保持微沸，放入贝果每面各煮30秒，用漏勺捞出沥掉水。
点击查看大图17.都煮好后放在烤盘上。
点击查看大图18.200度约20分钟。
点击查看大图19.取出晾凉，密封保存。第二天可以在表面喷水，在预热好200度的烤箱里再烤3、4分钟使表面恢复硬脆再吃。长时间保存需冷冻。
点击查看大图20.成品
点击查看大图21.成品
血类可以去掉人体内的杂尘，所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮，而且煮成的血块称为血豆腐，口感软，小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说，工欲善其事，必先利其器，用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此！ 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤，里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤，结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了，很无奈。决定用鱼丸和培根来做，算是我的私家菜吧，味道鲜美做法简单。味道容易撑握，都是原滋原味的东西，主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩，尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么？其实就是一款日本最有名的味噌汤，但一般在冬天食用，食材丰富，对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了，反正做不好也做不坏，汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜，白萝卜，但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议，所以，我换了些材料，把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散，胡萝卜，小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌，再加少许盐，鸡精，胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜，再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅，稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞，用飞饼皮版，蓝莓酱放的太多，烤时往外溢，看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁，过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清，于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的，感谢！
76小龙女
