酸奶对于人体的好处请自行百度,今天发的这款酸奶不需要买酸奶机,不需要买烘焙用品,只需要一个简单的泡沫箱(水果店都有,买点水果让老板送你一个,不要钱),热水袋(冬天基本家家都有)。就是简单!简单!简单!美味!美味!美味!可以自行DIY各种高颜值~开始吧~
1.准备材料,牛奶最好用全脂牛奶(伊利纯牛奶高钙奶那些都可以,不要买低脂脱脂的,口感不好的。)奶粉加了口感更香,可以不加。糖这个分量是比较大众的口味,如果您口味偏甜偏淡可自行调整分量。我用了六个玻璃瓶来分装(网上可以买,没有的也可以用自家的玻璃杯或者陶瓷杯,上面用锡箔纸做个盖子,不要裸露在空气。用太大的容器发酵的话不好保存,容易析出乳清~)
2.1-找一个锅烧开水,把你需要用到的被子勺子等工具丢下去煮开灭菌,我的是放在消毒碗柜消毒过,就省略这个步骤,无图。(要消毒灭菌,不然发酵完吃的都是……呵呵!)2-牛奶和奶粉加在小锅里,搅拌到奶粉完全溶解,放入刚刚那锅开水里加热到45℃左右(用手摸外壁,热但不烫手,就可以了)加入细砂糖,搅拌到融化。再一边搅拌一边加入酸奶菌粉,一定要充分搅拌均匀。
3.搅拌均匀后就可以分装进瓶子里了,(这里建议分两次装,第一次所有的瓶子装一半,剩下的再搅拌一下装进刚刚的杯子,这步是为了避免前面搅拌不均匀导致的酸奶发酵凝结程度不同)。
4.装进泡沫箱,把热水袋充满电。
5.充好电后直接放上酸奶杯上,盖好泡沫箱的盖子(发酵约八九个小时,我上次忘记拿出来,发酵了十三个钟左右,也没啥事)发酵期间尽量不要去碰到它撞到它引起震动,就让它安静地发酵吧)
6.发酵好了以后放到冰箱冷藏十个小时或以上,前三天活性菌是最活跃的,最多不要超过七天食用,越到后面越香但活性菌也越少,有得有失吧~(我一般是下午一两点开始做,晚上就发酵好了放到冰箱,第二天起来就可以直接吃啦!)发酵好的状态:很粘稠,倾斜几乎不流动,这时候再放去冷藏就可以了!
7.这个瓶子底下我从一开始倒牛奶之前就加了蓝莓果酱,什么都不加味道也是极好的。接下来就是高颜值酸奶DIY时间啦,发挥你们的创意美化它吧!
8.有油纸可用油纸,没有的找些你觉得好看的纸剪成正方形,绑上去也是萌萌哒!
9.加点水果装饰也不错~整个制作过程不要二十分钟,只是发酵冷藏的时间比较长要等。给家人吃送朋友招待客人真的超赞,再也不吃外面一堆添加剂没多少活性菌的酸奶了。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝