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这个饼北京有些地方卖的手抓饼也是这样的做法，只是那些卖家做的大，我们没有那么大的锅就跟我们我们需求自己发挥吧，无论你是超级全能妈妈，还是心灵手巧的爱人，做起来吧，只要是自己动手的，都是最好的！
点击查看大图1.把面粉和水混合在一起，用筷子搅拌成面絮状。再用手去揉几下(不用特别使劲揉），成团即可，放置一边备用
点击查看大图2.葱洗干净，切成葱花备用。面板上撒上干粉，拿出面团再揉5分钟左右，揉到面团稍微有些光滑即可
点击查看大图3.面团上撒上盐，拿出擀面杖擀成5毫米厚左右大面片。再面团上倒入油，翻起一边往面片上折叠一下，再翻开，换一个边继续这个动作，一直到油涂抹均匀，如果动物油就抹上薄薄一层即可，可以借助铲子的背部涂抹。
点击查看大图4.撒上葱花，尽量均匀的撒开
点击查看大图5.分别从饼的两边一点一点卷起到中间（看下图），再从两边往中间卷，然后上下一拧按压成团，用擀面杖擀成你的锅大小即可
点击查看大图6.平底锅（中小火），加热至7层热后放入饼。盖上盖子，过3分钟左右下面已经成型借助锅铲翻面，再倒一点油盖盖子再煎3分钟左右，开盖，翻面再轻煎一下即可。 如果是电饼铛放入适量油，放入饼后5-10分钟即可取出享用了
点击查看大图7.取出，切块食用即可
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
