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原汁原味清蒸秋葵

客家妹琥珀
收录时间:2023-12-29 03:04:12  人气:3201

(一)秋葵的功效

【性味】 淡;寒。

【归经】归肾、膀胱经。

【功能主治】利咽,通淋,下乳,调经。主咽喉肿痛,小便淋涩,产后乳汁稀少,月经不调。

(二)秋葵的作用

助消化,护肠胃。

黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。

降血脂。

黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病。

耐缺氧。

可提高耐缺氧能力。

保护肝脏。

黄秋葵的果胶,多糖有护肝功效,防治便秘。

防肠癌。

黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌。

主料
辅料

原汁原味清蒸秋葵的做法步骤

制作小窍门

1、秋葵表面上的绒毛要洗净,否则会影响口感。
2、蘸料不用煮或蒸,保持原来蒜香味更美味。
分类: 热菜 家常菜

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