营养早餐之麦仁芋儿粥

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1.准备好食材。

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2.芋头去皮、洗净、切块。麦仁提前泡好，更容易煮开花。

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3.大米洗净，加入适量凉水，大火煮开。

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4.加入麦仁，搅匀。

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5.大火煮开，小火煮10分钟。

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6.加入芋头，煮开，再煮20分钟。

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7.煮好的粥，加盖焖5分钟。