梅豆角又称扁豆,北方也有地区称之为气豆。一年生草本植物,茎蔓生,小叶披针形,花白色或紫色,荚果长椭圆形,扁平,微弯。
梅豆角可入药,能健脾和中,消暑化湿。治暑湿吐泻,脾虚呕逆,食少久泄,水停消渴,赤白带下,小儿疳积。健脾化湿主治脾虚兼湿,食少便溏;湿浊下注,妇女带下过多;化湿消暑 用于暑湿伤中,吐泻转筋等;还可治疗水肿,砒霜中毒,细菌性痢疾。
今天这道菜,将梅豆角切丝,更易熟,缩短烹饪时间,同时更方便入味。添加豆豉和洋葱,豉香浓郁,微辣咸鲜,很是下饭。
1.梅豆角撕去老筋,洗净备用
2.红椒一大颗,去蒂去筋,洗净备用
3.洋葱一颗,去外皮洗净,切一半,备用
4.蒜剥皮洗净切蒜蓉
5.梅豆角切细丝,备用
6.红椒切丝,备用
7.洋葱切丝,备用
8.干豆豉少许洗一下备用
9.热锅冷油,放蒜蓉,豆豉煸香
10.放入洋葱丝,煸香
11.洋葱煸到微微焦黄,倒入梅豆丝,中火翻炒
12.豆角不易熟,淋入少许清水,翻炒
13.淋入适量生抽,翻炒入味
14.放入红椒丝,翻炒
15.尝下咸淡,适量添加少许食盐和蔬之鲜,大火翻炒一分钟,即可出锅
16.成品
17.这道素炒梅豆丝,制作简单,豉香焦香混合,微辣咸鲜,很是美味
简单又好吃
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