夏天闷热没有胃口,那就来点下饭的吧!芸豆排骨搭配大米水饭,特给力!
1.排骨洗净控干水分备用
2.葱切成葱末,姜切成片。
3.炒锅中倒入适量油,再放一勺白糖,小火用铲子一直搅动,先炒糖色。
4.小火炒到糖快化没了,开始微冒小泡就好了,这时倒入排骨。
5.倒入排骨,改为大火翻炒,因为排骨上有水,所以倒入油锅时会溅油,一定小心不要烫到!
6.翻炒到排骨发白时,加入2勺蚝油、3勺老抽、料酒,1个大料,1小撮花椒粒。
7.大火翻炒均匀
8.炒匀排骨后,倒入一碗温水,略翻炒,大火至水开后,转中小火,炖排骨15分钟左右。炖时中间注意翻炒一下,不要糊了。
9.趁着炖排骨,把芸豆去丝,折成小段洗净。
10.排骨中的汤炖的浓稠了时下入芸豆。
11.翻炒芸豆均匀的沾上汤汁,炒至芸豆变绿,颜色深些再加水微炖。
12.芸豆炒的更绿时在芸豆排骨中倒入半碗温水即可,倒入1勺味精,1勺盐,翻炒均匀,略炖10分钟,汤汁收浓稠就可以出锅了。芸豆炒的绿色更重些是把芸豆中的水份炒出来,这时再放点水炖芸豆,芸豆才好吃。
13.排骨软糯,芸豆炖的特别入味,搭配一碗大米水饭,大快朵颐吧!
14.成品图。
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