猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,据说有一定的美容和抗衰老的功效,关键是红烧猪蹄的美味让人无法抗拒
1.准备图中材料,猪蹄,姜,八角,桂皮,香叶,冰糖。猪蹄买时已斩成块
2.冷水放入猪蹄煮沸两分钟,期间加一勺料酒。掉过水后的猪蹄冲洗干净,捞起沥干水份
3.炒糖色,锅内留少量油放入冰糖小火热至冰糖完全融化,小火继续炒一会至变黄变浓成焦糖色
4.放入掉过水的猪蹄翻炒至均匀裹上糖色,中途加入一勺料酒,炒的时间越长颜色越深。这一步如果用不粘锅炒比较好
5.准备一个砂锅,将炒过糖色的猪蹄盛入砂锅内
6.放入八角、桂皮、香叶、姜、加入2勺生抽、一勺老抽、一点盐和清水盖过猪蹄。烧开水上盖转小火炖50-60分钟
7.成品图颜色很漂亮,炖至只留少量汤汁不用大火收汁。这个汤汁可二次利用,用来煮面条也很美味。当然最后大火收汁也行随个人喜欢
8.成品图,这个是以前做的但没步骤图,过程和上面一样
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝