哎这减肥好一段时间了 天天一上桌满眼的绿啊⋯⋯今天得母上大人懿旨 咱今天中午 开荤! 吃啥捏要少油轻盐不能让这一段时间的努力白费啊 翻翻冰箱得嘞就鸡翅吧!前几天刚吃完一袋黄飞红麻辣花生 里面的花椒和辣椒看着就很不错 母上吩咐不能浪费 那果断用这些做了鸡翅于是取名麻辣“飞”红 翅膀已经做熟了 飞是飞不起来了⋯⋯这个麻辣可以让你的味蕾飞起来 嘿嘿!
1.主料 花椒和红辣椒碎(干)
2.葱蒜沫 倒炝锅用
3.鸡翅 大火焯到六分熟 这里一定全程大火以最快的速度锁住鸡翅原本汁水的鲜香 倒一勺(一瓶盖的量吧)料酒 去腥 一定要注意火候不要过火!
4.鸡翅焯到浮沫 沥干水用 热水 热水 热水 重要的事说三遍清洗 不然油脂被闷在肉里会很难吃
5.热锅凉油 一定要不粘锅!不需要减肥的????????可以把鸡翅煎成金黄
6.把花椒和红辣椒爆香 注意火候不要炒糊⋯⋯我就不小心给弄糊了⋯⋯不需要减肥的 把鸡翅煎好后可以从这步就干煸鸡翅放盐 鸡翅熟了就可以出锅了 ????????????????????????
7.鸡翅倒入 放料酒 美极酱油 老抽上色 翻炒均匀加 热水热水热水!不用太多不然鸡翅会老这道菜就是要鸡翅鲜嫩多汁
8.加蒜沫 收一下锅里汤汁
9.最后加葱沫
10.最后一步可以用淀粉勾芡 不喜欢的可以不用再次收汁 然后出锅再用葱花点缀即可 还看着干什么!开吃啊!????
11.成品图 (将就看吧 我照相技术不咋地????)
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝