山药玉米汁

收录时间：2023-01-07 07:49:52 人气：5498

玉米汁是一种以玉米为原料的营养保健饮料。它富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，更能满足人体营养平衡的需要。还具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、延缓衰老等特殊作用。配上山药一起榨，就成了【山药玉米汁】营养更加丰富。。。

主料

辅料

绵白糖2勺

山药玉米汁的做法步骤

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1.食材：甜玉米（已清洗）、山药（已洗净去皮切开）、绵白糖
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2.将已清洗好的甜玉米放在案板上切开。
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3.掰下玉米粒。
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4.随后，将掰好的玉米粒和切好的山药放入豆浆机中。
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5.接着，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。
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6.然后，盖上盖，插上电源，按好纯香豆浆键进行工作。
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7.工作完毕将电源拔掉，打开豆浆机。
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8.最后，山药玉米汁过滤。
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9.加2勺绵白糖。
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10.调味拌匀，即成。

分类：饮品儿童老人早餐秋季食谱农家菜

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