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蓝莓山药泥

政妈妈
收录时间:2023-01-07 00:32:31  人气:2340

山药又称薯蓣,是一种常见的食材。山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分、淀粉酶、胆碱、粘液汁酶及薯蓣皂苷等。做了蓝莓山药泥很好吃。

主料
辅料

蓝莓山药泥的做法步骤

制作小窍门

山药泥压的越细腻越好。
分类: 小吃 凉菜 儿童 下午茶 朋友聚餐 秋季食谱

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